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PERSONAL TRAINING

Du möchtest dein ganz persönliches 

1 zu 1 Erlebnis 

mit mir als dein Personal Trainer ? 

Lerne mich bei deinem Probetraining kennen! 

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Functional 

fitness 

class 

Werde ein Teil des BHC-Gruppentraining und Power dich mit anderen in der Functional Fitness Class aus.

Egal ob Anfänger/-in oder Fortgeschrittene, jeder kann in seinem eigenen Tempo das Training absolvieren und an persönliche Grenze kommen.

open gym 

Das OPEN GYM bietet jedem Mitglied und Besitzer/-in einer 10er-Karte, die Möglichkeit die Räumlichkeiten für sein individuelles Training zu nutzen.

Als Trainer stehe ich dir bei Fragen jederzeit zur Verfügung.

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yoga

YOGA - beeinflusst von westlicher Leidenschaft und der Lehre des Ostens. In meiner Yogapraxis vereine ich, was ich selbst mit Freude erlernte und leidenschaftlich praktiziere. Beeinflusst von meiner Vorliebe für Bodyweight-Training. Getrieben von Disziplin, Bewegungsdrang und zugleich ganz viel Herz. Ich freue mich über jeden Yogi - ganz gleich welche Praxiserfahrung du mitbringst! Namasté , Henna 🧘🏽‍♀️

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SToffwechsel &
leistungsanalyse

LEISTUNGSDAGNOSTIK 

NUTRITIONANALYSE 

Leistungsdiagnostik
 

Möchtest du dein Training zu 100 % Optimieren? Wir Ermitteln Gemeinsam mit DYNOSTICS PERFORMANCE  deine Individuellen Pulsbereiche. Durch Auswertungen wie Sauerstoffwerte und Regenerationsfähigkeit holen wir das maximale aus deinem Training heraus.

Stoffwechselanalyse
 

Du willst deinen Körper besser kennen lernen, um deine Ziele schneller zu erreichen?

Mit Hilfe von 

DYNOSTICS NUTRION

ermitteln wir Individuelle, zielabgestimmte Empfehlungen für dein Krafttraining und deine Ernährung.

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